知花店の佐藤です。

毎朝、6時半に起きて練習に行くのですが、最近外がとても暗いんです！そして寒いです。

寒いと、筋肉が固まりやすくなるのでいつもより時間をかけてウォーミングアップをしカラダをつくっていきます。そうすることで100%の状態で練習に入ることができます⚽️

サッカーにおいても仕事においても常に100%の力を発揮できるように、状況の変化に対応できる自分をつくっていきたいと思います😃😃😃

ではまた来年